肾阴虚or肾阳虚，傻傻分不清？

关注京果®海狗丸公众号的朋友们都知道，六味地黄丸是治疗肾阴虚的经典用药，京果®海狗丸是治疗肾阳虚的不二选择。不过，有些朋友就纳闷了：我到底是肾阴虚还是肾阳虚，要怎么区别肾阴虚和肾阳虚？

今天，咱们就来科普一下肾阴虚和肾阳虚吧。

首先来讲讲中医的阴和阳。中医理论阴阳学说认为，阴阳是自然界一切事物或现象对立统一的两个方面，比如上与下、左与右、天与地、动与静等等。阴阳两个方面既相互对立，又相互制约、消长。阴阳失调就会导致阴阳偏盛偏衰而发生疾病。

虚证是指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的证候。我们常常听说某某人是阴虚体质或是阳虚体质，说的就是这个人的体质总体是处于正气不足、脏腑功能衰退的虚弱状态，可能表现为阴液亏损（阴虚），也可能表现为阳气不足（阳虚）。

阴液不足则不制阳，而出现虚热证，即为阴虚。表现为午后潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心热、小便短黄、舌红少苔、脉细数。

阳气虚则不制阴，而出现虚寒证，即为阳虚。通俗点说就是人体的生命之火不够旺盛，表现为形寒肢冷，面色苍白、神疲乏力、自汗、口淡不渴、尿清长、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱。

阴虚则内热，阳虚则外寒。打个比喻，我们在烧开水的时候，如果水太少，一下子就把水烧干了，这就相当于阴虚，阴液亏损而热；如果火太小，烧了很久水都是温凉不开的，这就相当于阳虚，阳气不足而寒。所以，二者最显著的差别是：阴虚发热，阳虚怕冷。

那么，肾阴虚、肾阳虚又是什么呢？顾名思义，肾阴虚、肾阳虚就是肾脏出现阴液亏损或者阳气不足的情况。中医所说的肾脏不单纯是一个解剖学概念，而是由肾、膀胱、骨、脑、髓、发、耳等构成的肾系统，涉及泌尿生殖、内分泌、神经等系统的生理功能。

肾阴虚表现为：眩晕、耳鸣、健忘、少寐、腰膝酸软、形体消瘦、咽干舌燥、五心烦热、或午后潮热、颧红盗汗、遗精、闭经不孕、舌红少苔、脉象细数等。

肾阳虚表现为：腰膝酸软、形寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕耳鸣、神疲乏力、阳痿、不孕、舌淡胖，脉沉弱等。

肾阴虚和肾阳虚共同点是下元肾虚不足，都有腰膝酸软的表现。但肾阳虚患者通常会腰部酸软而痛，这种痛一般会有冷的感觉。患者在痛的同时，会觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

所以，区分肾阴虚和肾阳虚既简单又准确的方法，就是看有无畏寒肢冷、腰膝发凉等阳气不足的寒象，有则为肾阳虚，无则为肾阴虚。（有些肾阴虚无虚热表现，偏虚到一定程度时则有虚热之象）

朋友们，知道怎么区分肾阴虚和肾阳虚了吗？对症下药，才能事半功倍。